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菠萝咕咾肉

时间:2017-12-05 01:55:09 作者:admin 点击:
菠萝咕咾肉

最适合夏季的开胃美食。酸甜开胃一点不油腻。简单省事万能开胃汁,让您甭管做什么菜都能瞬间搞定。只要一炒各种食材的营养也能混合在

一起。最关键的是只要一个窍门就能让整个菜变的更健康、更营养。菠萝和蔬菜的完美结合,让您开胃清爽过夏天。酸酸甜甜,爽口好吃。今

天的菠萝咕咾肉不用过油。用包面代替肉。

制作过程

1.将面包切成九宫格。把面包切成自己想要的大小。

2.开火,然后小火把面包放进去。窍门一定要注意的是面包一定要煎成焦脆状。只有这样等会在炒制的时候才不容易软塌,吃起来口感也更好

3.然后将菠萝和青红椒分别切成块。

4.接下来就是万能的酸甜开胃汁到底怎么做了。有了这个汁甭管做什么开胃菜都可以。番茄酱可以多放一点,因为颜色要红红的,酸甜口。放

少许醋,再放一点点酱油,不要太多,主要是调咸淡口。然后再加入一点点糖。然后热锅粮油炒酱,酱汁炒热后倒入切好的青椒和菠萝。这些

食材生吃都没有问题,所以很好熟。这时候就可以把刚刚煎好的面包块放进去了。最后别忘了放入水淀粉,将果蔬中的营养全部包住,继续翻

炒几下,夏季开胃菜就做好了。

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